Trầm cảm tuổi trung niên
Trầm cảm tuổi trung niên , Khủng Hoảng Tuổi Trung Niên
Cảm thấy chán công việc, mất hứng thú, dễ cáu gắt, hay thấy cuộc sống vô nghĩa?
Ở giai đoạn này, tâm lý thay đổi mạnh, dễ dẫn đến trầm cảm, mất ngủ, lo âu.
Rối Loạn Cảm Xúc Lưỡng Cực
Rối Loạn Cảm Xúc Lưỡng Cực.
Có những ngày bạn cảm thấy mình làm được tất cả — đầy năng lượng, đầy ý tưởng.
Rồi ngay hôm sau, mọi thứ sụp xuống: mệt mỏi, chán nản, chẳng muốn làm gì.
Đó không chỉ là “tâm trạng thất thường” đâu… mà có thể là rối loạn cảm xúc lưỡng cực – một dạng rối loạn tâm lý khiến cảm xúc dao động cực độ.
Rối Loạn Lo Âu
Rối Loạn Lo Âu Xã Hội khiến bạn mất tự tin trước đám đông
Mỗi lần thuyết trình, tay bạn run, tim đập nhanh, đầu óc trống rỗng?
Trầm Cảm Do Mất Mát Người Thân và Biến Cố
Trầm cảm do mất mát người thân và biến cố lớn (thường gọi là trầm cảm liên quan sang chấn / mất mát) có những dấu hiệu và thái độ đặc trưng. Dưới đây là cách nhận biết tương đối rõ ràng, được chia theo từng nhóm để bạn dễ đối chiếu:
Rối loạn ấm ảnh cưởng chế
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một rối loạn tâm lý đặc trưng bởi ám ảnh (ý nghĩ/hình ảnh thôi thúc, gây lo âu) và hành vi cưỡng chế (hành động lặp đi lặp lại để giảm lo âu).
Khó chịu khi lo nghĩ quá nhiều
khó chịu khi lo nghĩ quá nhiều: (thường gọi là overthinking hoặc lo âu quá mức), trình bày ngắn gọn, dễ hiểu:
Tác động của trầm cảm
Tác động của trầm cảm rất rộng và ảnh hưởng đến nhiều mặt của đời sống cá nhân, gia đình và xã hội. Có thể tóm lược như sau
Ngủ ít và khó ngủ
Tình trạng Ngủ ít và khó ngủ (mất ngủ) trong năm 2025 thường do sự kết hợp giữa lối sống hiện đại và các yếu tố sức khỏe tiềm ẩn.
