Rối Loạn Lo Âu Và Những Triệu Chứng Dễ Bị Hiểu Nhầm
* Nếu bạn thường xuyên bị trào ngược dù ăn uống bình thường, bị đầy hơi, buồn nôn, chán ăn và tim bạn đập nhanh, khó ngủ, mệt mỏi không rõ lý do. Thì rất có thể bạn đang gặp rối loạn lo âu tiềm ẩn.
Rối loạn lo âu và những triệu chứng dễ bị hiểu nhầm
Rối loạn lo âu là một vấn đề sức khỏe tinh thần khá phổ biến, đặc biệt ở thanh thiếu niên và người trẻ. Tuy nhiên, nhiều triệu chứng của rối loạn lo âu lại rất dễ bị hiểu nhầm là tính cách, bệnh lý khác, hoặc thậm chí là “làm quá”. Điều này khiến nhiều người chậm nhận ra và không được hỗ trợ kịp thời.
1. Lo âu không chỉ là “lo lắng nhiều”
Nhiều người nghĩ rằng rối loạn lo âu chỉ đơn giản là hay lo xa. Thực tế, lo âu có thể xuất hiện không rõ lý do, kéo dài và khó kiểm soát, ngay cả khi mọi thứ xung quanh vẫn ổn.
2. Các triệu chứng thể chất dễ gây nhầm lẫn
Rối loạn lo âu thường biểu hiện qua cơ thể, nên rất hay bị hiểu nhầm là bệnh thể chất:
Tim đập nhanh, tức ngực → dễ nhầm với bệnh tim
Đau đầu, chóng mặt → tưởng do thiếu ngủ hoặc học tập căng thẳng
Đau bụng, buồn nôn → nghĩ là vấn đề tiêu hóa
Run tay, toát mồ hôi → bị cho là hồi hộp bình thường
Nhiều người đi khám nhiều khoa khác nhau mà không biết gốc rễ nằm ở tâm lý.
3. Tránh né không phải là lười biếng
Người mắc rối loạn lo âu có thể:
Tránh giao tiếp, ngại đến trường hoặc chỗ đông người
Trì hoãn làm việc, học tập
Hay từ chối cơ hội mới
Những hành vi này dễ bị hiểu nhầm là lười, thiếu cố gắng hoặc nhút nhát, trong khi thực chất họ đang phải đối mặt với nỗi lo rất lớn bên trong.
4. Cáu gắt, dễ khóc cũng có thể là lo âu
Lo âu không chỉ biểu hiện bằng sợ hãi. Nó còn có thể gây:
Dễ nổi cáu
Dễ khóc, nhạy cảm quá mức
Luôn căng thẳng, bồn chồn
Vì vậy, người bị lo âu đôi khi bị đánh giá là “khó tính” hoặc “quá cảm xúc”.
5. Vì sao rối loạn lo âu hay bị bỏ qua?
Triệu chứng không rõ ràng
Dễ bị gán cho áp lực học tập hoặc tuổi dậy thì
Người mắc thường cố che giấu vì sợ bị đánh giá
6. Khi nào nên tìm sự hỗ trợ?
Nếu cảm giác lo âu:
Kéo dài nhiều tuần
Ảnh hưởng đến học tập, sinh hoạt, mối quan hệ
Khiến bạn luôn mệt mỏi, căng thẳng
=> Việc chia sẻ với người đáng tin cậy hoặc tìm đến chuyên gia tâm lý là hoàn toàn bình thường và cần thiết.
Gốc hổ trợ nhanh :
Còn trường hợp quá khó ngoài khả năng mà bạn tự điều trị tại nhà thì hãy liên hệ ngay chúng tôi để được tư vấn và điều trị kịp thời:
Nếu vấn đề của bạn quá phức tạp mà chính bạn không kiểm soát được thì hãy liên hệ ngay chúng tôi để được tư vấn cụ thể và kịp thời:
ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ
Chuyên khoa Nội & Tâm thần Dreamos
ĐC: 29 đường số 6, P. Phú Lâm, TP. HCM
Hotline/Zalo: 0782045555
Website:https://dieutrimatngu.net
Dreamos – Nơi Giấc Ngủ Sâu Bắt Đầu. Hãy để chúng tôi mang lại đêm ngủ ngon trọn vẹn cho bạn!
